5 modi per staccare
redazione | Jun 05, 2012 | Comments 0 |
Abbiamo la facoltà di controllare la nostra mente e i nostri pensieri. Al termine della giornata lavorativa, non importa quanto totalizzanti siano le nostre responsabilità, imponiamoci di non pensare a cosa abbiamo fatto e cosa dovremo fare domani. Passiamo dalla modalità “lavoro” a quella “relax”, “divertimento”, “famiglia” o “amici”.
Pensieri, ansie, memo mentali sugli impegni a cui dovremo far fronte nei giorni a venire: ecco cosa generalmente ci portiamo a casa dopo le nostre 8 (e anche più) ore di lavoro. Ormai il confine tra vita professionale e privata si è fatto così labile che a stento riusciamo a circoscrivere gli obblighi e il nervosismo connessi al lavoro al tempo tra una strisciata di badge e l’altra. Lasciamo invece che questi investano anche quei momenti che dovremmo dedicare solo a noi stessi e ai nostri cari. È nostro diritto però riappropriarci del tempo libero, anche per “ricaricare le batterie” ed essere poi più produttivi e concentrati. Vediamo 5 modi che ci aiutano a “staccare” e lasciare le preoccupazioni del lavoro… al lavoro.
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